Сквош как игра | Спортком - корты и аксессуары для игры в сквош, теннис, бадминтон

ТеннисСквошБадминтонКроссовкиРучки, намотки Biomimetic 2011Каталог одежды Ч.1Каталог одежды Ч.2Спортивные сумки,чехлыНастольный тенис

Спортивные новости

Завершился первый чемпионат России по сквошу
...

Завершился Чемпионат Украины 2011года.
...

Чемпион Украины по сквошу Денис Подворный
...

Поздравляем Доминику Цибулкову
...

Доминика Цибулкова выиграла «Кубок Кремля»
...

RaketkaShop.ru / Корт для сквоша / Сквош как игра

Сквош как игра

Сквош - это игра с мячом ракетками в специальном помещении. Игроки стремятся послать мяч о переднюю стенку, чтобы противник не смог его отбить. При этом мяч может рикошетить обо все четыре стены и пол. Вот, собственно, и все - разве не гениально?

Сквош это модная и современная игра.

Сейчас свыше 15 миллионов человек в 130 странах мира играют в сквош, проводятся соревнования, чемпионаты, международные турниры, в одних Соединенных Штатах строится несколько сотен сквош-кортов в год. Если раньше все школы, колледжи и университеты обустраивались кортами для игры в ракет-болл, то сейчас каждые четыре корта из пяти перестраиваются под сквош-корты.

Почему сквош?

В наши дни сквош переживает бум. Все больше людей интересуются этим захватывающим видом спорта. И на это есть ряд веских причин.

Во-первых, сквош - это одна из наиболее интенсивных по физической нагрузке спортивных игр с мячом и ракеткой. Энергетические затраты при игре в сквош в два-три раза превышают энергозатраты в теннисе.

Во-вторых, сквош наиболее эффективно развивает выносливость, координацию движений, положительно воздействует на кардиореспираторные функции.

В-третьих, сквош - это вполне доступный и абсолютно приятный способ времяпровождения и достижения превосходной спортивной формы, хорошего самочувствия.

В-четвертых, сквош относительно нетребователен к экипировке. Все, что нужно для игры в сквош - это ракетка и мяч, которые можно взять на прокат или купить в спортивном магазине. Единственное требование - обувь игрока не должна оставлять следов на полу корта.

В-пятых, в сквош достаточно просто научиться играть, гораздо проще, чем в теннис.

И наконец, в сквош можно играть в любую погоду!

ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ЗДОРОВО – ИГРАТЬ В СКВОШ ?

или несколько причин попинать резиновый мячик.

1. Это фантастическая форма выполнения физических упражнений – очень полезных для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, для растяжки и гибкости мышц.

2. По сравнению с привычными занятиями в спортивном зале, сквош – это игра стратегическая, требующая применения умственных способностей.

3. Сквош – это фантастический стрессо-уничтожитель.

4. Профессиональные тренеры доступны в большинстве клубов, чтобы помочь сделать совершенной технику игры.

5. Как профессиональный вид спорта, в мире постоянно проводятся мировые чемпионаты, на которых игроки достигают высших результатов в игре и экстремального уровня физического и эмоционального совершенства.

6. Сквош – это игра, в которую можно играть всей семьей.

7. Удовольствие от удара из левого заднего угла корта не передаваемо.

История игры

В современном виде сквош оформился 150 лет назад в Англии. Мальчики, учившиеся в Harrow school, часто были вынуждены стоять в очереди, чтобы поиграть в "реал-теннис". В ожидании они тренировались вне пределов корта, используя индийские каучуковые мячи скверного качества. Оказалось, что с ними можно было проделывать такие вещи, которые совершенно невозможны при игре обычными теннисными мячиками. И однажды два наиболее изобретательных мальчугана превратили игру в настоящее соревнование.

Сквош быстро завоевал популярность. К концу 19 века появились первые клубы, а с 20-ых годов ХХ столетия стали проводиться настоящие соревнования.